Giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ đơn giản và an toàn

Công dụng > Phục hồi sau sinh > Giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ đơn giản và an toàn

Trong quá trình thai nghén con yêu, cơ thể mẹ tích tụ khá nhiều mỡ thừa. Mỡ thừa chủ yếu tập trung ở vùng bụng, càng rõ hơn khi con yêu ra đời. Sau khi sinh, mẹ thường tập trung toàn bộ tâm trí vào việc chăm con. Mẹ nên dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân và gìn giữ ngọn lửa tình yêu với bố nhé. Hãy thử ngay phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ vô cùng đơn giản và an toàn cho cả mẹ và bé!

Tại sao lại là tinh bột nghệ?

Trong củ nghệ có chứa tinh chất curcumin. Curcumin chính là thành phần tạo nên giá trị dinh dưỡng của nghệ. Nghệ đỏ thành phần curcumin sẽ có hàm lượng cao nhất trong họ nhà nghệ. Curcumin có nhiều tác dụng đối với cơ thể mẹ sau khi sinh:

  • Chống viêm nhiễm vết thương, vết mổ sau sinh của mẹ.
  • Làm lành sẹo do sinh em bé.
  • Làm lành vết rạn da, nám da được hình thành trong quá trình mang thai.
  • Làm tan mỡ, giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon thả như trước khi mang bầu. Do đó mẹ có thể giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ.
  • Hỗ trợ trị trứng táo bón do ăn uống kiêng khem.
  • Đẩy máu xấu, khí độc ra ngoài, phòng tránh bệnh hậu sản. 

Tuy nhiên hàm lượng curcumin có trong nghệ lại rất thấp, chỉ khoảng 0,3%. Có nghĩa là, nếu muốn hấp thu được curumin có trong nghệ, thông thường chúng ta phải ăn rất nhiều nghệ. 

giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Quá trình mang thai sẽ khiến cơ thể mẹ tích tụ khá nhiều mỡ thừa

Nhưng nhờ có sự phát triển của khoa học và công nghệ. Sản phẩm tinh bột nghệ đã ra đời với hàm lượng curcumin cao hơn nghệ tươi và bột nghệ ít nhất là 10 lần. Tinh bột nghệ giữ lại những ưu điểm và loại bỏ gần như hoàn toàn nhược điểm của nghệ.

Tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu Hưng Yên được chiết xuất từ 100% nghệ đỏ Chí Tân. Được sản xuất theo công nghệ hiện đại đã được chứng nhận Việt GAP. Đặc biệt, tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu đã được tách tinh dầu, khi uống không tạo cảm giác nóng trong. Mẹ có thể yên tâm sự dụng mà không lo ảnh hưởng đến bé yêu.

Cách pha uống giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Uống tinh bột nghệ là cách nhanh nhất để hấp thu curcumin. Tinh bột nghệ vô cùng lành tính nên mẹ có thể kết hợp nhiều loại thực phẩm cùng tinh bột nghệ. Dưới đây là cách pha đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả sử dụng. Mẹ hãy tham khảo nhé!

Nguyên liệu:

  • 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu Hưng Yên
  • 1-2 thìa cafe mật ong tùy theo khẩu vị.
  • 200ml nước ấm khoảng 30-40 độ C.

Cách làm:

  • Cho tinh bột nghệ vào nước ấm và khuấy đều cho tan hết.
  • Thêm mật ong, tiếp tục khuấy để mật ong tan đều.
  • Thưởng thức ngay khi còn ấm.

giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ giúp làm tan mỡ thừa trong cơ thể mẹ

Uống tinh bột nghệ mật ong ấm còn giúp hỗ trợ tiêu hóa chữa bệnh đau dạ dày vô cùng tốt. Ngoài việc giảm cân của mẹ, cả nhà cũng có thể uống để bổ sung dinh dưỡng.

Mỗi ngày nên uống 2-3 ly, có thể uống trước hoặc sau bữa ăn 15-30 phút. Mẹ cũng có thể uống trước giờ ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn. Sau khi tỉnh dậy, một ly tinh bột nghệ ấm còn giúp mẹ bổ sung năng lượng vô cùng hiệu quả đấy.

Để giảm cân có hiệu quả nhất, mẹ nên uống trước bữa ăn. Tinh bột nghệ còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân vô cùng tốt. 

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ kết hợp chế độ sinh hoạt

Mặc dù sau khi sinh mẹ khá bận rộn với việc chăm sóc bé yêu. Nhưng mẹ hãy cố gắng điều tiết thời gian cho bản thân nhé.

giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Sau sinh 4-6 tuần, mẹ có thể tập yoga nhẹ nhàng để giảm cân nhé

Mẹ hãy tập cho mình một thói quen sinh hoạt điều độ, tập thể dục phù hợp với sức khỏe của bản thân. Thêm vào đó, mẹ cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Mẹ cũng không nên vì muốn giảm cân mà ăn uống quá kiêng khem sẽ ảnh hưởng đến sữa cho con. 

Chúc mẹ sẽ giảm mỡ bụng sau sinh bằng tinh bột nghệ thành công. 

 

Để lại lời nhận xét cho chúng tôi