Điều kì diệu khi kết hợp tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong vốn được xem là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Khi được kết hợp với một số thực phẩm khác thì sẽ mang lại những lợi ích vô cùng lớn. Tuy nhiên với đặc tính của mật ong thì lại rất kén chọn thực phẩm “đi kèm”. Cùng khám phá điều kì diệu gì sẽ xảy ra khi kết hợp tinh bột nghệ và mật ong.`

Hãy tìm hiểu xem tinh bột nghệ và mật ong có thể làm được những gì nhé!

Bí mật dinh dưỡng có trong tinh bột nghệ và mật ong

Kết hợp tinh bột nghệ và mật ong sẽ có hiệu quả hơn

Giá trị dinh dưỡng quý báu của tinh bột nghệ nằm ở tinh chất Curcumin. Curcumin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa. Sử dụng tinh bột nghệ giúp hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của gan, tim mạch và chống ung thư hiệu quả…

 

Có 3 loại nghệ phổ biến nhất trên thị trường hiện nay. Trong đó nghệ đỏ (nghệ nếp) được xác nhận nhận là có hàm lượng curcumin cao nhất, được trồng chủ yếu ở Hưng Yên.

 

Trong thành phần của mật ong có chứa 3-20% là nước, 75-80% hydrat cacbon, nhiều loại vitamin và hơn 300 loại vi chất có lợi cho sức khỏe, kích thích sự trao đổi chất, tăng khả năng miễn dịch, giảm tiết acid,… Tùy vào từng loại mật ong khác nhau sẽ có tỉ lệ các chất dinh dưỡng khác nhau.

 

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong tách rời nhau đều có những giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp chúng với nhau thì hiệu quả sử dụng lại tăng lên rất nhiều.

 

Uống tinh bột nghệ và mật ong

Đây là cách pha chế cơ bản và đơn giản nhất, không tốn nhiều thời gian:

• Sử dụng 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ. Tốt nhất nên sử dụng tinh bột nghệ nếp đỏ Hoàng Minh Châu Hưng Yên đã được chứng nhận đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• 1-2 thìa cafe mật ong tùy theo khẩu vị riêng của mỗi người.
• 150-200ml nước ấm khoảng 50 độ C.

Khuấy đều hỗn hợp rồi thưởng thức ngay khi còn ấm.

Mỗi ngày nên uống 2 ly vào mỗi buổi sáng và tối. Nên uống trước hoặc sau bữa sáng 15-20 phút và buổi tối trước khi đi ngủ. Uống đều đặn và kiên trì mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả sử dụng.

Tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu Hưng Yên đã được loại bỏ kim loại nặng, không còn mùi nồng, hắc đặc trưng của nghệ tươi và uống mỗi ngày cũng không bị nóng trong người, rất dễ uống và lành tính.

Uống tinh bột nghệ và mật ong có lợi cho sức khỏe

Chú ý không được uống lúc đói, chống chỉ định với phụ nữ có thai và trẻ em dưới 1 tuổi

Tác dụng của viêc uống hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong

• Giảm khả năng gây viêm loét dạ dày bằng việchỗ trợ ngăn chặn quá trình bài tiết dịch vị và làm giảm hàm lượng acid có trong dịch vị dạ dày được tích tụ trong quá trình tiêu hóa thức ăn.
• Uống tinh bột nghệ và mật ong khi còn ấm sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, hấp thu dinh dưỡng hiệu quả. Hỗ trợ việc tiêu quá thức ăn diễn ra trơn tru hơn.
• Làm giảm lượng cholesterol có hại trong máu, giảm khả năng gây tắc nghẽn mạch máu. Hỗ trợ hoạt động của tim mạch, làm giảm khả năng mắc các bệnh về tim mạch.
• Curcumin có tác dụng sinh nhiệt, đốt cháy mỡ thừa, uống tinh bột nghệ và mật ong là một phương pháp giảm cân, giữ dáng hiệu quả.
• ‘Trợ thủ’ đắc lực của gan, thanh lọc cơ thể.
• Hỗ trợ phòng ngừa và chữa trị, cải thiện bệnh gout, viêm khớp.
• Phòng ngừa ung thư.
• Làm đẹp da, trị mụn, giảm tàn nhang và vết nám, làm mờ sẹo, trắng da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong.
• Đặc biệt có lợi cho phụ nữ sau sinh: Phòng tránh hậu sản, mau lành vết mổ, vết rạch, chống viêm nhiễm tầng sinh môn; tăng lượng và dinh dưỡng trong sữa mẹ,…

Đắp mặt nạ với sữa chua, tinh bột nghệ và mật ong

Cách làm đơn giản và cơ bản nhất nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả như sau:

• 2 thìa ăn sữa chua không đường.
• 1 thìa ăn tinh bột nghệ nếp đỏ Hoàng Minh Châu Hưng Yên.
• 1-2 thìa cafe mật ong.

Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều khắp mặt. Để yên trong 10-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Sử dụng 3-4 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất. 

Tinh bột nghệ Hoàng Minh Châu Hưng Yên được chiết xuất chỉ giữ lại những tinh chất quý.Khi sử dụng làm mặt nạ sẽ không làm vàng da như nghệ tươi và bột nghệ thông thương. Sử dụng làm mặt nạ vô cùng thích hợp.

Tinh bột nghệ và mật ong trong việc làm mặt nạ dưỡng da

Chú ý:

• Sử dụng hết hỗn hợp mặt nạ trong một lần. Không nên để hỗn hợp quá lâu vì sữa chua có thể lên men. Bảo quản hỗn hợp mặt nạ trong tủ lạnh một thời gian có thể làm mất nước.
• Rửa mặt bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt trước khi đắp mặt. Loại bỏ bụi bẩn sẽ đảm bảo dưỡng chất có thể thẩm thấu vào da và tránh việc lỗ chân lông bị bít kín gây ra mụn.
• Nên đắp vào buổi tối, khi nghỉ ngơi và không phải làm việc căng thẳng.
• Sau khi đắp chỉ nên rửa bằng nước sạch chứ không dùng thêm sữa rửa mặt.

 

Sử dụng mặt nạ sữa chua, tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng:

• Làm trắng da vô cùng hiệu quả mà không bị bắt nắng do da bị bào mòn bởi acid như một số mặt nạ thiên nhiên khác như mặt chanh đường,…
• Làm da căng bóng, làm giảm nếp nhăn bằng cách bổ sung trực tiếp dưỡng chất cho da.
• Làm giảm thâm nám, tàn nhang, vết thâm.
• Trị mụn hiệu quả.
• Dưỡng ẩm cho da.

 

Hiệu quả khi sử dụng tinh bột nghệ và mật ong sẽ thấy rõ sau 2-4 tuần sử dụng. Vì vậy cần sử dụng kiên trì và đều đặn. Chúc các bạn thành công.