Thổi bay 10kg nhanh chóng với 2 cách giảm cân bằng tinh bột nghệ đỏ

Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn 2 cách giảm cân bằng tinh bột nghệ đỏ thổi bay tới 10kg chỉ trong 3 tháng. Sử dụng tinh bột nghệ đỏ là một trong những cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả mà lại an toàn. Thay vì tốn tiền mua thuốc hay các loại trà giảm cân hay phẫu thuật thẩm mỹ thì việc ăn uống hợp lý và tập thể dục là cách giúp giảm cân hữu ích nhất.

#1. Tinh bột nghệ đỏ là gì?

Nhiều người chỉ biết tới tinh bột nghệ mà không biết rằng tinh bột nghệ có nhiều loại như: tinh bột nghệ vàng, tinh bột nghệ trắng, tinh bột nghệ đỏ,…
Nếu tinh bột nghệ vàng được làm ra từ củ nghệ vàng thì tinh bột nghệ đỏ được làm ra từ củ nghệ đỏ. Tinh bột nghệ trắng thì từ nguyên liệu là củ nghệ đen.
Trong ba loại tinh bột nghệ này, tinh bột nghệ đỏ có chứa hàm lượng Curcumin dồi dào nhất. Mà Curcumin chính là hoạt chất quyết định các công dụng tuyệt vời của nghệ.

Sử dụng tinh bột nghệ đỏ có những lợi ích hơn so với củ nghệ tươi hay bột nghệ:

• Loại bỏ tính nóng trong nghệ đỏ tươi (nguyên nhân do dầu nghệ)
• Để cho ra 1kg tinh bột nghệ đỏ, phải mất từ 22kg-25kg nghệ tươi nên khi sử dụng tinh bột nghệ đỏ, cơ thể hấp thụ được lượng Curcumin gấp nhiều lần so với nghệ tươi.
• Không còn mùi hăng của nghệ, vị chát dịu, không đắng
• Có thể pha với sữa thành thức uống sữa nghệ phù hợp với trẻ em, phụ nữ
• Dùng đắp mặt, dễ rửa sạch, loại bỏ tình trạng vàng mặt khi sử dụng nghệ tươi hay dùng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

#2. Tinh bột nghệ đỏ giúp giảm cân hiệu quả

Tinh bột nghệ có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Trong tinh bột nghệ đỏ có chứa hàm lượng Curcumin dồi dào. Hoạt chất quý giá này có nhiều công dụng tích cực trong việc ngăn chặn sự hình thành các mạch máu trong lớp mỡ, ngăn chặn việc phát triển của mô mỡ. Curcumin còn giúp đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể và giảm cholesterol xấu trong máu.

Những lợi ích khi sử dụng tinh bột nghệ đỏ giảm cân:

• Giảm nhanh từ 6 – 10kg tự nhiên sau 3 tháng
• Đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng, mông, đùi
• Không mất nước, an toàn cho sức khỏe
• Không tăng cân trở lại, không xổ người
• Cân nặng giảm nhưng da mịn đẹp lên

#3. Cách giảm cân nhanh bằng tinh bột nghệ đỏ

3.1 Uống tinh bột nghệ đỏ với nước ấm

Bạn cần:

• Tinh bột nghệ đỏ: 01 thìa
• Nước ấm: 250ml

Mỗi sáng, bạn pha 1 thìa café tinh bột nghệ cùng với 250ml nước lọc tinh khiết để uống trước khi ăn sáng. Bạn nên pha cùng với nước ấm để bột dễ hòa tan và uống ấm bụng.
Lưu ý: Uống 01 cốc trước khi ăn 30p và KHÔNG uống thay thế cho các bữa ăn chính.

3.2 Tinh bột nghệ mật ong

Bạn cần:

• Tinh bột nghệ đỏ: 02 thìa
• Mật ong: 01 thìa
• Nước ấm: 200ml

Pha tinh bột nghệ đỏ và mật ong vào cốc nước ấm, uống trước khi ăn 30 phút mỗi sáng, trưa, tối.

3.4 Tinh bột nghệ sữa chua

Bạn cần:

• Tinh bột nghệ đỏ: 02 thìa
• Sữa chua không đường: 1 hũ
• Trộn đều tinh bột nghệ và sữa chua, mỗi ngày ăn 1 hũ vào buổi sáng. Lưu ý không nên lạm dụng để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Bạn cứ kiên trì thực hiện theo cách này, không những cân nặng giảm đáng kể mà làn da còn mịn màng căng tràn sức sống.

#4. Một số lưu ý khi dùng tinh bột nghệ đỏ giảm cân

Dù áp dụng mẹo giảm cân bằng hạt chia, bưởi hay tinh bột nghệ thì chị em cũng hết sức lưu ý. Tuyệt đối không thực hiện một cách mù quáng mà nên tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng. Dưới đây là một vài lưu ý để quá trình giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả.

• Lựa chọn loại tinh bột nghệ đỏ từ các thương hiệu uy tín, tránh mua phải hàng trộn, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Không dùng chung tinh bột nghệ với các loại tây dược, viên nén giảm cân hay trà giảm cân nào khác.
• Tuyệt đối không nhịn ăn. Không sử dụng tinh bột nghệ thay cho các bữa ăn chính trong ngày. Bạn chỉ nên cắt giảm từ 30-50% bữa ăn để không ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Hãy kiên trì thực hiện vì những phương pháp giảm cân tự nhiên cần thời gian để thấy được tác dụng.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường xảy ra
• Kết hợp thể dục thể thao mỗi ngày, uống đủ nước để thúc đẩy quá trình đào thải mỡ thừa và độc tố.
• Không lạm dụng tinh bột nghệ. Sử dụng lượng nhất định trong ngày.