Phụ nữ mang thai có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không?

Tinh bột nghệ được biết đến là có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, được nhiều chị em phụ nữ sử dụng, nhất là sau khi sinh con. Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp chị em kháng viêm, chống nhiễm trùng vết mổ, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục sức khỏe. Vậy trong quá trình đang mang thai, phụ nữ mang thai có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không? Việc sử dụng tinh bột nghệ khi mang thai có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ về vấn đề này nhé !

Tinh bột nghệ là một sản phẩm được chiết xuất từ củ nghệ tươi, được sản xuất qua nhiều quá trình chưng cất phân đoạn. Như: nghiền củ nghệ tươi thành dạng lỏng, lọc cặn bẩn, lọc váng giầu… và cuối cùng là lọc sấy gạn tinh bột từ bột nghệ.

Phụ nữ mang thai có nên sử dụng tinh bột nghệ hay không?

Trong 3 tháng đầu tiên mang thai, phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên sử dụng tinh bột nghệ Vì sẽ dễ bị nhiễm độc thai nghén và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Thậm chí, những ai sử dụng hơn 10g nghệ/ngày có thể gây nên cơn co tử cung và sảy thai.

Ở những tháng thứ 6,7 trở đi chị em phụ nữ mang thai có thể sử dụng tinh bột nghệ tuy nhiên chỉ dùng giống như gia vị trong thức ăn (không quá 10g/ngày) chứ không nên uống quá nhiều.

Một số tác dụng phụ của tinh bột nghệ khi sử dụng không đúng cách:

– Đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sử dụng nghệ với liều lượng lớn có thể bị tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nó có tính cay và kích thích dạ dày.

– Kích thích tử cung: Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng tinh bột nghệ để tránh bất kì tác hại cho em bé.

– Khó hấp thụ: uống tinh bột nghệ thường khó hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong nghệ. Tuy nhiên, có thể được khắc phục điều này bằng cách bổ sung vitamin tổng hợp có chứa piperine – một thành phần hoạt chất giúp thúc đẩy sự hấp thụ nghệ. Nhờ vậy, bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của nghệ.

– Gây chảy máu: Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy nó có thể dẫn đến chảy máu.

Sử dụng tinh bột nghệ an toàn phát huy hiệu quả ở phụ nữ mang thai

– Tinh bột nghệ có tính chất chống oxi hóa nhờ hợp chất curcumin, làm tăng sự miễn dịch và ngăn nhiễm trùng ở phụ nữ mang thai.

– Tinh bột nghệ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng sưng, đau trong thời kỳ mang thai.

– Giảm thiểu các chứng bệnh như táo bón, trĩ khi phụ nữ mang thai.

– Giúp duy trì mức độ cholesterol thích hợp trong cơ thể thai phụ. Ngoài ra, có khả năng chữa lành vết thương, ngăn ngừa nhiễm khuẩn.

Ngoài ra tinh bột nghệ còn một số tính năng thần kì như: giúp bảo vệ bé trước những tổn thương di truyền. Giúp bảo vệ bé tránh khỏi hội chứng thai nhi rượu (bà mẹ mang thai có tiền sử hoặc đang nghiện rượu gây hại cho tim và não và các biến chứng về hệ hô hấp cho thai nhi), …

Một số lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ cho phụ nữ mang thai:

Đối với phụ nữ mang thai mắc bệnh dạ dày, hoàn toàn có thể sử dụng tinh bột nghệ với mật ong để hỗ trợ điều trị dạ dày. Tuy nhiên, chỉ nên dùng trong trường hợp viêm dạ dày nhẹ hoặc sau điều trị viêm dạ dày ở giai đoạn ổn định. Tuyệt đối, không dùng lẫn tinh bột nghệ trong quá trình điều trị bằng thuốc tây. Ngoài ra, những người dị ứng với nghệ cần tránh sử dụng trong quá trình mang thai. Những chị em phụ nữ mang thai mà thai yếu hoặc 3 tháng đầu của thai kỳ muốn uống tinh bột nghệ cần có sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Dù tinh bột nghệ có rất nhiều tác dụng tuy nhiên bất kể là tinh bột nghệ hay thực phẩm khác chỉ có được hiệu quả cao nhất khi sử dụng đúng cách mà thôi. Vì vậy hãy tham khảo kĩ lưỡng trước khi sử dụng các bạn nhé.